Как пользоваться вакуумным массажером?

31.01.2019 19:20

В добавок к вакуумному массажеру идет инструкция по применению, этапы подготовки участков тела к процедуре, а также самого прибора. Так что перед применением прибора внимательно изучите его инструкцию.

Этапы проведения процедуры и подготовительный процесс к ним.

Первое что нужно сделать так-то очистить кожу, где именно вы планируете воздействовать прибором.

Выбирая область обработки-лицо, нанесите на него специальный крем, если это проблемные зоны, где борьба будет идти с целлюлитом, тогда наносите антицеллюлитные средства. Работа аппаратом вакуумным массажером проходит только по массажным линиям тела, так что перед применением ознакомьтесь с ихним местом нахождением.

Так же определитесь время проведения сеанса на каждый участок тела дается определенное время для процедуры переизбыток его плохо скажется на вашем здоровье. Если при выполнении массажа вы чувствуете боль тогда можете сбавить скорость работы прибора. Если ваш участок-лицо, действуйте аккуратно, чтобы не повредить его, водите прибором плавно и не сильно давите на кожу. Перед самой процедурой скрабируйте тело что бы аппарат мог лучше выполнять заданную ним задачу.

Как выполняется антицеллюлитный массаж?

Массаж антицеллюлитного характера проводится согласно неким совопоставляным правилам от которых не стоит уклонятся. Для антицеллюлитного массажа нужно изучить расположения массажных линии и как с ними нужно работать.

1. Область живота. Начинаете с центра груди проходя в низ в сторону боков, движемся круговыми по часовой стрелки движениями в зону пупка и к груди.

2. Руки и ноги. Движения снизу-верх по прямым линиям.

3. Бедра прорабатываем по косой линии вверх от колена по наружной и к задней стороне бедра, в виде зигзага.

4. Голени начинаем с вверху по боковой и задней поверхности прорабатывая часть под коленом, а также внутреннюю зону бедра запрещено!

5. Спина: снизу верх движениями любой формы.

6. Ягодицы: по кругу, а также по направлению снизу-вверх прямыми движениями.

Осваиваем основы массажной техники.

Перед массажем принимаем ванну, душ с применением скраба для тела при помощи мочалки или же специальной варежке потрите по телу, но не перестарайтесь движения должны быть плавными без применения силы, после чего нанесите крем.

Курс состоит из 10-25 сеансов, длительность процедуры от 10-15 минут, а процедуры чередовать лучше через день.

Несли на вашем теле образовались синяки то не волнуйтесь они пройдут через короткое время.

Какой результат применения массажа для похудения?

Применяя массаж, вы воздействуете на подкожное жировое отложение чем разрушаете его. При этом вы теряете в весе, а добавив физические упражнения вы в два раза быстрей приближаетесь к своей цели.