Клуб бадминтона для жителей Москвы и Московской области

03.04.2019 20:55

Есть общие преимущества для всех видов спорта. Вы становитесь сильнее и выносливее, тренируете характер и волю к победе. Но когда вы играете, и когда вам нужен противник или партнер, то есть социальный элемент, это дает гораздо больше, чем хорошая физическая форма. Бадминтон – лучшая иллюстрация того, как спорт, игра и общение совмещаются в одном, и дарят человеку все, в чем он нуждается. Также у бадминтона есть несколько эксклюзивных плюсов, которые отличают его от других видов спорта.

Преимущества игры в бадминтон

Суть игры заключается в том, чтобы отбить как можно больше раз летящий в вашу сторону волан, и не дать сделать то же самое противнику. Путь волана между вашим полем и полем соперника длиннее и выше, чем у теннисных мячей, мячей для пинг-понга и сквоша, что заставляет вас прилагать больше физического усилия. Чтобы выдержать высокий темп игры, вам требуется постоянно перемещаться по полю, совершать больше прыжков для ударов сверху. С вас гарантированно сойдет «семь потов», прежде чем вы отправитесь в раздевалку.

Преимущества бадминтона заключается в развитии различных групп мышц. Причем мускулы, которые вы задействуете, также отличаются от тех, что используются при посещении обычного спортзала. Регулярные занятия бадминтоном сделают вас более стройными, сильными и приспособленными для обычных физических нагрузок в повседневной жизни.

Не позволяйте себя обмануть и поверить в то, что бадминтон - легкая игра. За один тайм вам придется пробежать несколько десятков километров, даже если игра происходит в зале. А это лучшая кардиотренировка, которая позволит укрепить вашу сердечную мышцу и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Органы зрения также выигрывают от регулярных посещений секции бадминтона. Дело в том, что во время игры нам приходится постоянно следить за траекторией движения волана. Это тренирует аккомодацию глазных мышц, и является отличной профилактикой близорукости и других нарушений функции зрения. В результате регулярных тренировок вы приобретаете силу, выносливость и хорошие рефлексы, а также скорость реакции, которая пригодится как площадке, так и за ее пределами.

Не знаете, где заниматься бадминтоном? Делайте это в лучшем клубе, который находится в Химках - Khimki Badminton Club. На сайте https://xbadm.ru/ можно узнать условия для начала занятий. Записывайтесь сами, приводите детей и получайте удовольствие от этого красивого вида спорта!