Муж изменил, как восстановить доверие.

05.03.2018 20:03

Узнать, что муж изменил ужасно. Как восстановить доверие? Вы потрясены предательством и кажется, что больше никогда не сможете поверить ему или кому-либо еще. Тем не менее, вполне возможно, что он действительно любит вас, что он раскаялся в своей неверности и хочет исцелить ваше разбитое сердце. Ниже приводятся несколько признаков того, что супруг прилагает искренние усилия:

1. Он развивает и демонстрирует сочувствие к вам

Самый большой шаг, который обманщик может предпринять для восстановления нарушенных отношений, подразумевает эмпатию - способность понимать и разделять чувства другого человека. Это то, что женщины, как правило, делают лучше, чем большинство мужчин. Но даже если эмоциональное сопереживание не свойственно для некоторых людей, его можно развивать с практикой. Плохая новость заключается в том, что многим представителям сильного пола наука расшифровывания мыслей и чувств другого человека дается непросто, и это не происходит в одночасье. Вы увидите, что партнер работает над собой, когда сможете сказать, что он действительно слушает вас, и говорит такие вещи как: «Я чувствую, что тебя что-то беспокоит прямо сейчас. Это верно? И если это так, не могла бы ты объяснить, что именно? Я действительно хочу понять, что происходит у тебя внутри.

2. Он учится проявлять несогласие здоровыми и продуктивными способами

Разногласия неизбежны, даже в идеальных браках. Это хорошо - верьте или нет, дискуссия может развиваться в более глубокую близость. Плюс, желание спорить является весомым признаком того, что вашу связь стоит сохранять. Подумайте об этом. Вы спорите с людьми, которые вам безравличны, или над темами, которые для вас не важны? Скорее всего, нет. Трюк заключается в том, чтобы научиться разрешать такие конфликты таким образом, чтобы укрепить, а не подорвать взаимоотношения. Это может быть очень сложно после того, как доверие потеряно из-за неверности. Если вы чувствуете, что ваш партнер слушает и слышит вашу сторону, это верный знак того, что он не борется с вами. Что он, как члены той же команды, старается преодолеть все, с чем вы не согласны.

3. Вместо того, чтобы говорить, он показывает это

После измены действия говорят гораздо громче, чем слова. Конечно, приятно, услышать от мужа, что он сожалеет, и что действительно вас любит. Но после лжи и секретов тяжело будет поверить. Ему нужно поддержать свои заявления соответствующим поведением.

Когда он помнит даты и события, которые важны для вас - не только ваш юбилей, но и день рождения вашей сестры. Устраивает для вас романтический пикник или ужин при свечах - вы будете знать, что он заботится. Когда он хочет провести с тобой время, даже если придётся делать то, что ему не нравится, ты будешь знать, что он заботится. Когда он позаботится о небольших вещах, в которых вам нужна помощь, не ожидая похвалы за это, вы будете знать, что он заботится.

4. Он ведет себя честно во всем

Давайте посмотрим правде в глаза, ваш супруг будет за чертой, пока он не сможет восстановить доверие. Вы узнаете, что он работает над этим, когда он будет честен не только с вами, но и со всеми, с кем сталкивается. Если он выполняет свои обязательства, особенно те, которые имеют отношение к вам, несмотря ни на что. Когда ваш муж активно работает над восстановлением веры в отношениях, он помогает вам исцелиться. Однажды вы проснетесь и поймете, что не сомневались в нем в течении нескольких недель. И это будет невероятно. Но не стоит ожидать, что это произойдет в одночасье; такого не будет.

Восстановление связи после неверности обычно занимает как минимум шесть месяцев, а часто год и даже больше.

Материал предоставлен Психологическим Центром ПРЕОБРАЖЕНИЕ