Диетолог объяснил, почему яйца помогают похудеть

21.07.2020 7:21 0

Диетолог объяснил, почему яйца помогают похудеть

Яйца помогут похудеть, уверен испанский диетолог Айтор Санчес. Хотя у этого продукта нет никаких жиросжигающих свойств, его включение в диету связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения, говорит диетолог.

По словам диетолога, увеличение потребления белка, особенно полученного из питательных продуктов, к которым относятся яйца, помогает надолго насытиться, пишут РИА Новости.

«Таким образом снижается общее потребление калорий», — отметил специалист.

Санчес также посоветовал есть яйца на завтрак, чтобы «зарядить» организм необходимыми питательными веществами.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

​На участке в Люберцах аннулированы результаты голосования из-за вброса бюллетеней // ВИДЕО Лабораторная мебель Надежда Макаренко: Успех года. ​И зал встал Тимбилдинг отлично подходит для любителей работать в команде ​Министерство труда разрешило чиновникам не декларировать криптовалюту

Лента публикаций