Польза имбиря для будущих мам

02.12.2017 14:19

О пользе имбиря и его замечательных свойствах человечеству было известно еще много веков назад и сегодня интерес к этому корню не утихает. В основном, лечебные свойства данного продукта, больше известны на Востоке. К примеру, в Китае с древних времен корень имбиря применяли как средство для улучшения памяти, а также при лечении морской болезни. В Восточной Азии оно считалось универсальным средством при лечении многих заболеваний и его применяли, в том числе, и для того, чтобы продлить молодость. Имбирь действительно обладает лечебными свойствами благодаря активным компонентам, которые содержатся в нем. Сегодня корень имбиря в разном виде широко применяется в кулинарии, при выпечке печенья, пряников и пирогов, для приготовления различных салатов, мясных и рыбных блюд. Кроме того, в этом корне содержится много витаминов, в частности, весь спектр витаминов группы В, а также фолиевая кислота, которая очень важна при беременности.

Именно достаточное количество фолиевой кислоты в организме будущей мамы служит залогом того, что ребенок родиться здоровым. Этот факт и есть ответом на вопрос: можно ли имбирь при беременности. Но не только витамины группы В содержатся в корне этого растения, в нем присутствуют и другие витамины, такие как витамины А, С,Е и К, а также макроэлементы в виде калия, натрия, фосфора, магния и кальция. Всем известно, что калий и магний необходимы организму, так как они улучшают работу сердечной мышцы, укрепляя ее. А кислоты, содержащиеся в этом растении, способствуют защите организма от вирусов и инфекций, замедляют процессы старения и снижают риск заболевания сахарным диабетом. Имбирь, чаще всего употребляется с чаем, из него готовят отвары и настойки.

К лечебным свойствам имбиря, помимо уже перечисленных, можно отнести его способность разжижать мокроту при бронхитах. Употребление в пищу корня имбиря способствует улучшению пищеварения и ускоряет обменные процессы в организме, нормализует пониженную кислотность и снижает уровень холестерина в крови, а также улучшает работу печени, почек и сердца. Имбирь считается эффективным средством при запорах, а также обладает противоглистным действием и способен выводить из организма токсины. Но не следует забывать, что наряду со всеми целительными свойствами корня имбиря, он имеет и некоторые противопоказания может стать причиной некоторых заболеваний, поэтому принимать его нужно все же без фанатизма, особенно людям, имеющим различные хронические заболевания.