Неправильные позы во время сна могут приводить к ухудшению самочувствия, рассказал «Аргументам и фактам» врач-невролог, руководитель клиники лечения боли больницы им. Виноградова, завкафедрой алгологии и реабилитации ИВМ РУДН, профессор, д. м. н. Евгений Соков. Поза на боку с немного согнутыми руками и ногами наиболее оптимальна для расслабления. И желательно на правом боку, отмечает специалист.